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别再浪费了 萝卜皮竟有这些好处

导语:萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。但是,很多人吃萝卜,都习惯把萝卜皮削掉,只吃萝卜里面的肉,那就太可惜了,其实萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析,萝卜皮的维生素C 含量约为肉质部分的2 倍; 钙含量98%在萝卜皮内。萝卜皮有哪些营养价值和作用是被我们忽视了的呢? 1、消化方...

热点新闻 发布于 2016-04-22 阅读(784)

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6种美白蔬菜 帮你自然白

导语:面膜能美白,化妆品能美白,你知道蔬菜也有美白的功效吗?常吃下面6种蔬菜可以让你水润美白,改善肌肤状况。 一、冬瓜 《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少...

热点新闻 发布于 2016-04-22 阅读(706)

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爸爸的厨房之糖醋带鱼

糖醋带鱼是老爸的拿手菜之一,铁锅煎不破皮,酸酸甜甜的无锡口味,特别入味! 用料 带鱼 1-2条 老抽 2勺 料酒 2勺 香醋 2勺 盐 个人口味(4克左右) 糖 2勺 葱姜 少许 开水 步骤 步骤1:带鱼去内脏洗净切段,晾干水份。 步骤2:油锅五六成熟放...

热点新闻 发布于 2016-04-06 阅读(242)

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不用炒糖色的香嫩红烧肉

“有的人喜欢吃瘦肉因为瘦肉有嚼劲,有的人喜欢吃肥肉因为肥肉香,有的人觉得瘦肉偏硬,难以嚼烂,有的人觉得肥肉腻,难以下咽,可惟独红烧肉这道菜,肉是五花三层,经过制作之后,美味不可用言语来形容,肥而不腻。红烧肉的菜谱万万千,各人有各人的做法。所以记录一下自己的版本。” 用料 主料五花肉5...

热点新闻 发布于 2016-04-06 阅读(232)

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电压力锅版卤肉饭

“肥而不腻,汤汁浓郁,简单方便又好吃。我家小盆友特别爱吃卤肉饭,一段时间不吃就问,妈妈~~什么时候吃卤肉饭啊。这次做得多,连续吃了两天,碗都刮净了,还要吃,汗。。不过这样一来,连青菜和鸡蛋全都痛痛快快吃了,一点儿不挑食,嘿嘿。。” 用料 主料五花肉250克 辅料洋葱半个植物油2勺盐1勺料酒1勺生...

热点新闻 发布于 2016-04-06 阅读(265)

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酱香鸡腿(电饭锅版)

“酱香鸡腿,懒人电饭锅版,一个电饭锅就能做出美味的酱香鸡腿。简单好吃,且营养,不上火。很适合上班族。” 用料 主料鸡腿2个 辅料香菇50克生姜5克沙姜2片八角1个酱油3毫升油5毫升盐4克料酒2毫升葱10克红枣1克干贝2克 酱香鸡腿(电饭锅版)的做法 1. 鸡腿,洗干净,...

热点新闻 发布于 2016-03-24 阅读(217)

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超级下饭菜--金针菇日本豆腐

用料 日本豆腐 500g 金针菇 500g 大葱 适量 葱 一小把 蒜 适量 盐 适量 耗油 2勺 酱油 2勺 金针菇洗净沥干水备用(去除根部弄散)日本豆腐打开包装横切3刀,切块 大葱,蒜切碎,葱花备用 锅中倒油烧热,加入日本豆腐煎至表皮焦黄,沥干捞起。剩下的油再加入蒜以及大葱爆...

热点新闻 发布于 2016-03-24 阅读(185)

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辣子肥肠

小云虽然是女生可是这么多年来一直喜欢吃肥肠而且一定是麻辣口味道的,总觉得这样才过瘾,那种麻辣在嘴里反复的刺激,肥肠筋道浓郁的回味,让人恨不得把舌头都吞下去!有时钟情一道菜是没有理由的,过年串门到朋友又吃到这久违的味道,不过跟我平时的做法略有不同的是肥肠是先经过炸了以后在炒,味道更是香酥麻辣那真叫一个...

热点新闻 发布于 2016-03-24 阅读(189)

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香煎土豆丝饼

“这个香煎土豆丝饼,表面金黄酥脆,内里软嫩适口,再夹杂着土豆丝的清香,真真特别美味。推荐大家试试。 大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信 “leyou517”问询。我会一一认真回答。” 用料 主料面粉200克土豆300克 辅料盐2克食用油15毫升香葱10克 香...

热点新闻 发布于 2016-03-17 阅读(198)

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快手酸辣汤

主料猪肉50克黑木耳25克猪血50克酸笋20克豆腐50克 辅料胡萝卜30克红椒1颗鸡蛋1个 调料食盐1/2小匙鸡精1小匙香油1小匙高汤4碗陈醋1/2大匙白砂糖1小匙胡椒粉(黑)1/4小匙辣椒油1小匙玉米淀粉3/2大匙水2大匙 酸辣汤的做法 1.水发木耳,猪血,酸笋,胡萝卜,红椒,瘦肉分别切丝...

热点新闻 发布于 2016-03-17 阅读(225)