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青少年网络成瘾!小心高血压找上门

看新闻、逛网拍、追韩剧……网络世界多彩多姿,许多青少年一上网就下不来,不只影响视力,对于心血管健康也相当不利。国外研究发现,网络重度使用的青少年,罹患高血压的风险比较高。专家建议,每周上网5天、每天2小时,是比较可行又健康的方式。

网络世界多彩多姿,青少年很容易沉迷其中。

根据美国科学新闻网站「EurekAlert!」报导,美国亨利福特医院(Henry Ford Hospital)进行一项研究,共有335名年龄介于1417岁的学生参与,研究员要求受试者进行体能测验、血压测量,以及填写一份网络使用习惯的问卷,其中的问题包含上网时间、上网目的、拥有几个电子邮件信箱等。研究员对于上网的定义,包含浏览网站、建构或维护网站、发送电子邮件和即时消息、购物、玩游戏、做作业等。

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